176cm 53.3kg。51歳（男）。今日から明確に50.1㎏を目指して減量します。バイオリン歴5年0か月。眠気からダラダラ練してしまうことも多いのですが、今日からは1日2時間集中して練習します。古代ギリシャの哲学者（名前はエ～？）の言葉に「自分のコントロー…